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| Calendario |
Ranking |
Torneos |
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| Competidores | Recategorizaciones |
Sanciones |
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| Reglamento |
Sedes |
Contacto |
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| Jugadores |
Movimiento |
Nivel
Actual |
Nivel
Anterior |
Fecha |
|
Collado, Brian
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
03/09/2026 |
|
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|
Rivero, Juan
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
11/08/2026 |
|
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|
Gamboa, Micaela
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Moyano, Mauro
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Muńoz, Gonzalo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Olguin, Joel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Oliva, Anahi
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
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|
Palma, Celina
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Palma, Maira
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
29/07/2026 |
|
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|
Perez, Ezequiel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
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|
Perez, María Jose
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Piris , Carolina
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Quiroz, Nelson
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
3ra C
|
4ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Rebolledo, Mario
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Morales, Wilson
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Montiel, Vince
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Montecino, Emanuel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Gonzalez, Bautista
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Grondona, Matias Gabriel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
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|
Gutierrez , Ezequiel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Jara, Ramiro
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Lopez De Estrada, Valeria
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Maestra, Ramiro
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Marques, David
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
7ma C
|
8va C |
29/07/2026 |
|
|
|
Martinez, Cintia
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Maya, Rodrigo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Medina, Valeria Miriam
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Méndez Olivarez, Alex Emmanuel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Mendoza, Ivar
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Reina, Franco
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Reinoso, Lorena
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Retamales, Alex
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Urquiza, Alexis
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Valdebenito, Camila Oriana
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Valdebenito , Loly
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Valenzuela, Gonzalo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Vazquez, Agustin
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Vergara, Valeria
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Zalazar, José
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Zalazar, Marcela Vanesa
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Morales, Pamela
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Alarcon, Cesar
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Balmaceda, Victor
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
3ra C
|
5ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Balmaceda, Victor
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
3ra C |
29/07/2026 |
|
|
|
Sosa, Nicolas
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Sillero, Cristian
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Riquero, Luciano
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Riquero, Sebastián
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Rivas, Cristian Mario Joaquín
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Riveira, Juan
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Rivero, Alejandra Noemi
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Roth, Orlando
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Ruiz, Denis
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Ruiz, Eduardo Ariel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Salinas, Gabriel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Salzotto, Mateo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
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|
Sánchez , Vanina
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Sasso, Tomas
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Reyna, Oscar Daniel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Bresciano, Francesco
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
3ra C
|
4ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Bernier, Facundo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Blázquez, Rocío
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Bertin, Cristian Damián
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Bobadilla, Julieta
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Britos, Alejandra
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Cabrera , Belen
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Campos, Heber
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Caro, Antonella
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Caro, Silvina Analia
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Belmar, Camila
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Bejar, Enzo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Barroso, Danisa
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Ancaten, Braian Oscar
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Ancaten, Martin
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
3ra C
|
4ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Antilaf, Camila Samanta
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Arabales Barros , Matias
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Araujo, Jonathan
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Arrese, Gabriela
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Arriola, Thiago
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Barletta, Francisco
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Barros, Emiliano
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Carrazco, Laura
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Catalan Salzotto, Franco
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Cerna, Aixa
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Diaz, Elias
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Diaz, Erwin
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Espindola, Daiana
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Espinoza, Thiago
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Esposito, Anabella
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Farias, Alejandro
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Fernandez, Sebastián
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
3ra C
|
4ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Ferrer, Edgardo Alexis
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Flores, Miguel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Funes, Pablo Exequiel
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
29/07/2026 |
|
|
|
Deus, Hernan
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Cuevas, Javier Edgardo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Cucatto, Gaspar
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Chiriotti , Celia
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Cides, Braian
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Colliu, Debora
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Colliu, Jorgelina
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta D
|
7ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Chinchilla, Nahun
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Constanzo, Andres
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Contreras, Victoria
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
29/07/2026 |
|
|
|
Cortez, Bruno
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Cruces, Matias
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta C
|
5ta C |
29/07/2026 |
|
|
|
Acebal, Rodrigo
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
28/07/2026 |
|
|
|
Alarcón, Morena
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
4ta D
|
5ta D |
28/07/2026 |
|
|
|
Alvarez, Camila Ailen
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
7ta D |
28/07/2026 |
|
|
|
Lagos, Lucas
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
7ma C |
01/07/2026 |
|
|
|
Muńoz, Juan Ignacio
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
01/07/2026 |
|
|
|
Padilla, Mariano Jesús
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
01/07/2026 |
|
|
|
Debasa, Mauro
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta C
|
6ta C |
01/07/2026 |
|
|
|
Lang, Daiana
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
28/06/2026 |
|
|
|
Hammerschmidt, Maria
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
28/06/2026 |
|
|
|
Lang, Daiana
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
28/06/2026 |
|
|
|
Farroni, Carla
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
5ta D
|
6ta D |
27/06/2026 |
|
|
|
Debasa, Mauro
Recategorización establecida por motivos FUERA de un Evento/Torneo
|
6ta C
|
5ta C |
26/03/2026 |
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|
| Ref. Jorge Nicolini |
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CUANDO JUGAR PARALELO? RECUERDE QUE LO LOGICO EN TODO MOMENTO ES JUGAR CRUZADO, LA CANCHA TIENE CASI DOS METROS MAS, LA RED ESTA MAS BAJA AL CRUZAR LA BOLA POR EL MEDIO Y SE ATRAVIESA A LA PAREJA RIVAL POR EL CENTRO DE LOS DOS.HAY BASICAMENTE TRES CASOS DONDE UD PODRA JUGAR PARALELO. LA MAS FRECUENTE ES CUANDO ESE RIVAL A “SU FRENTE” ES EL DE MENOR NIVEL, PERO MUCHO
CUIDADO, YA QUE SI NO HAY UNA GRAN DIFERENCIA, RECUERDE QUE LE HARA EL TIRO MAS FACIL, YA QUE UD NO LE PODRA IMPRIMIR GRAN VELOCIDAD, EL RECIBIRA REBOTES “FRANCOS” Y MUCHAS VECES TAMBIEN ESE REBOTE ,SI ES “MUY GRANDE” PODRA SER “CONTRAGOLPEADO” . RECUERDE ENTONCES QUE SI EL NIVEL ES REALMENTE MUY INFERIOR AL COMPAÑERO, SOLO AHÍ SE JUSTIFICAOTRO MOMENTO PARA JUGAR PARALELO ES CUANDO UD LE “QUIERE DAR MAS JUEGO” A SU COMPAÑERO, YA QUE DE ESA FORMA EL RIVAL, POR LO GENERAL , JUGARA CRUZADO Y AHÍ OBTENDRA SU OBJETIVO.EL OTRO MOMENTO PARA JUGAR PARALELO, OBVIAMENTE RELACIONADO AL ANTERIOR, ES CUANDO UD NO SE SIENTE JUGANDO BIEN Y DE ESA FORMA SE SACARA EL JUEGO DE ENCIMA, Y EN EL CASO QUE “LE SIGAN JUGANDO” A UD RECIBIRA TIROS MAS SIMPLES.
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| Ref. Jorge Nicolini |
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AL IGUAL QUE EN EL SAQUE , SEGÚN EL CONSEJO DE AYER, JUGAR AL MEDIO DE LOS DOS JUGADORES RIVALES CUANDO ESTAN EN EL FONDO, NOS ASEGURA “JUNTAR” A AMBOS CONTRARIOS, DEJANDO LOS “RINCONES” LIBRES PARA EL PROXIMO TIRO, POR UN LADO Y POR OTRO REDUCIRLES EL ANGULO A SUS TIROS.MUCHAS VECES LOS PUNTOS SE PREPARAN EN EL CENTRO Y SE DEFINEN “EL LOS RINCONES”.
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| Ref. Jorge Nicolini |
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En el padel, uno de los objetivos primordiales, es “tomar la red”. Como en cualquier deporte, quien este mas tiempo cerca del “arco rival” tendrá mas oportunidades de “marcar”. En nuestro caso, aquella pareja que tenga “mayor dominio territorial” en el ataque, es mas probable que gane el partido. Recuerde que en el padel, cuando Ud gana un partido, en realidad lo pierde el rival. Es decir que la mayoría de los puntos, no los ganamos, sino el contrario es quien se equivoca. Aproximadamente el 80 % de los puntos, se pierden y solo el 20% los gana quien gano el partido. Por todo ello, es un deporte de “porcentajes”, donde estar cerca” del campo rival , es un buen negocio, dejando a los rivales la tarea de defender, lejos de nuestro campo, siendo mas difícil la tarea de ellos.Por eso, cada vez que pueda, trate de estar en la red, atacando, pero generando mucho “volumen de juego” metiendo muchas voleas y aumentando la cantidad de tiros, para, a partir de ahí, tener mas oportunidades para definir. Generalmente, cuando se encuentra en la red, solo una de cada diez pelotas que tenga para golpear, será para hacer un tiro agresivo, por eso, esas otras nueve, serán para “generar” algún tiro de ellos defectuoso y así nos entreguen la pelota.Esto quiere decir, que quizás “vaya varias veces a la red” y no se le presente esa oportunidad. Pero cuanto mas tiempo este en la red, es mas probable que nos entreguen alguna bola para intentar definir.
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| Ref. Jorge Nicolini |
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Para mejorar el volumen de juego, pueden practicar algunos ejercicios de regularidad, que en un simple “peloteo” podrán aumentar ese elemento del juego tan importante. Podrá tratar de mantener 50 golpes desde el fondo, o bien desde la volea sin cometer errores. Otra opción es un peloteo de 300 golpes con un margen de 3 a 5 errores cada 100 pelotas. Mantener peloteos con un compañero de entrenamiento desde el fondo de la cancha con una marca cada uno, un metro antes de la línea de saque , tratando de pegarle al objetivo.Algunos ejercicios desde la volea apuntando a un objetivo en el mismo lugar que el anterior.Alguna práctica de volea con volea, a media velocidad, tratando de jugar siempre a buena.Jugar puntos cruzados desde el fondo, sin poder volear, a tratar de NO PERDER no a ganar, que no es lo mismo, si duda.Muchas veces, algunos jugadores dicen que si no pueden armar “partidos buenos” no progresan y eso no es a así, realizando pequeñas practicas como estas, con ejercicios simples, con mucha intensidad, haciéndolo 30 a 40 minutos por día, o bien antes de un partido, notará la mejoría en poco tiempo. “sacando mas ventaja a sus rivales”
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| Ref. Jorge Nicolini |
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LISTOS PARA ATACAR
Siempre decimos que hay táctica cuando “se puede”. Si la bola, en la volea está muy “baja”, es obvio que será imposible atacarla. Por ello, siempre estaremos esperando la oportunidad de atacar, cuando nos quede “alta”.
Pero esté atento a la dirección a jugar. Si la bola esta cerca de la reja (foto 1) podrá cruzar la volea a la otra reja en diagonal. Pero si esa volea esta en el medio de la pista.
(foto 2), debería jugar al “vértice opuesto”, ya que para dirigirla a la reja, tendrá menos distancia y menor ángulo.
EN DEFENSA
Cuando la bola este a la altura, entre su cadera y rodilla, hará ese tiro “neutro” buscando precisión en su dirección, no hará daño, pero podrá comenzar a “lastimar” al rival que seguramente estará en la red (foto 3).
si esta incomodo, trate de defender (foto 4).
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| Ref. Jorge Nicolini |
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Luego de ganar un set, pierden el siguiente.Es común que esto ocurra a veces. Generalmente, luego de ganar un set, la pareja experimente una “caída en la intensidad”. O bien, como se dice habitualmente la pareja “se relaja”.Por el contrario, el rival, comienza con gran intensidad, entendiendo que “se les va el partido”.Este consejo, esta relacionado con el anterior, donde hablábamos de la importancia de los primeros minutos del segundo set.Entonces, cuando gane un set, luego del cambio de lado, entre a jugar con mucha intensidad, moviéndose mucho, con pequeños saltos, acercándose al compañero, yendo y viniendo a la red con mucha “energía”. De este modo podrá contra restar esa situación frecuente
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| Ref. Jorge Nicolini |
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La devolución de saque cuando el rival usa “la australiana” (ambos jugadores del mismo lado) es para tener en cuenta para poder sacar “un poco mas de ventaja”.Acá, esperaremos que el rival con su saque “se equivoque” y entre él solo en la “trampa” que le tiende esta jugada. Es decir, que cuando se saca a la “australiana” hemos comentado, que lo ideal es sacar al medio (a la “T”) o al cuerpo, el motivo, recuerden, es que el sacador, tarda mucho tiempo en llegar a la “paralela” si ejecuta el saque a la pared lateral. Por todo ello, si recibe la bola a la “T” o bien al cuerpo, devuelva al medio de la cancha o globo, no intente desde allí, jugar “chiquitas” a los costados, ya que no tendrá ángulo. El rival en algún momento, sacara al la pared lateral y ahí es donde Uds podrán jugar su resto paralelo, al espacio que es muy grande. Aquí podrá contragolpear si su rival llega incomodo. Atento deberá estar su compañero, ya que si llega cómodo a la volea, será muy probable que vaya hacia el esa volea.Espere pacientemente esa oportunidad que en algún momento llegara sin dudas y podrá “jugar con una ventaja mas”.
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| Ref. Jorge Nicolini |
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JUEGUE CONCENTRADOEs fácil decirlo, pero veremos algunos “trucos” para poder focalizarse.Muchos deportistas exitosos han comentado a profesionales, que cuando han jugado el mejor nivel de su disciplina, no tenían noción de todo lo que ocurría alrededor de ellos, ni el publico, ni el clima , ni los rivales. Comentaban que era una película “en cámara lenta” y que ellos se movían mas rápido que todos. Que solo estaban focalizados en su juego y la pelota. Algunos ejercicios pueden ser…por un lado, tratar de mirar “la costura de la pelota” , eso hará fijar la vista en ella sin dudas.Otro es el “pica y pego” creado por Guillermo Vilas, es decir para uno mismo cuando la pelota rebota en el piso “pica” y luego del golpe suyo o del compañero “pego”.Y otra opción es la “triple P” , fijando la vista en la pelota, en el pique y en la paleta propia. Haga alguno de estos ejercicios y seguramente se “focalizará en lo mas importante”
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| Ref. Jorge Nicolini |
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PRIMERO ME GUSTARIA DECIRLES LO BUENO DE LOS COMENTARIOS, CADA UNO APORTA MAS COSAS PARA QUE TODOS MEJOREMOS.MUCHAS GRACIASSIGUIENDO CON EL TEMA DE LA “BAJA” INTENSIDAD EN EL JUEGO, OTRA SITUACION FRECUENTE, ES JUGAR EN UN CLUB , UN TORNEO INTERNO, FRENTE A UN AMIGO QUE UNO APRECIA Y PERDER UN PARTIDO MUY “GANABLE”.ES COMUN TAMBIEN QUE BROMEEN Y SE RIAN MAS DE L
A CUENTA.ESTO ES UN CLARO BAJON DE INTENSIDAD.EL JUGADOR NO SE TOMA EL PARTIDO EN SERIO, NO EXISTE ANSIEDAD NI AMENAZA DE NINIGUN TIPOLA RISA Y BROMAS, MANTIENEN EL NIVEL DE ATIVACION MUY BAJO.ES PROBABLE QUE JUGAR CONTRA UN AMIGO LE “DIFICULTE” “VOLVERSE” COMPETITIVO.SI LE OCURRE ESTO DEBERA PREOCUPARSE MUCHO POR PREPARAR EL PARTIDO ”MENTALMENTE”. TOMANDO EL COMPROMISO, “JUGANDO” PERO EN SERIO, NO BROMEAR TANTO, GUARDANDO “LOS CHISTES” PARA DESPUES, ENTREGAR EL MAYOR ESFUERZO, PENSAR MUCHO EN LA ESTRATEGIA Y TACTICAS DEL JUEGO, TENER UN PLAN Y LLEVARLO A CABO, HACER ANALISIS DEL JUEGO DESDE LO TACTICO CADA 5 A 7 JUEGOS, REALIZAR EL METODO DE RECORRIDO ENTRE PUNTO Y PUNTO DE LOS 16 SEGUNDOS. DE ESA FORMA , SERA MAS COMPETITIVO Y DEDICARA EL TIEMPO A REALIZAR LO QUE MAS SABE, DURANTE TODO EL PARTIDO SIN DISTRAERSE
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